La fatigue vocale

La fatigue vocale est une manifestation fréquente chez les chanteurs et comédiens. Elle se caractérise au mieux par une gêne (on ne fait pas ce qu’on veut avec sa voix), au pire par une extinction de voix (témoin d’une utilisation à risque de la voix), le premier symptôme étant très souvent l’apparition d’une sensation de voile qui réduit les capacités vocales.

 

Voici quelques pistes pour lutter contre la fatigue vocale :

  • avoir un échauffement approprié à ses propres tendances musculaires, le but étant de faire tomber les tensions.
  • équilibrer le geste vocal et répartir l’énergie nécessaire sur l’ensemble du corps (par exemple ne pas porter toute son énergie sur la respiration aux dépens de la résonance). (voir article : équilibre du geste vocal)
  • avoir une hygiène vocale adaptée à ses ambitions d’endurance.
  • pratiquer des exercices de récupération après un effort vocal.
Posted on: 1 juillet 2017, by : christophe